90 minuten pure relaxatie in de Sofro Yoga Nidra Sessie
Om 2025 mindful te starten, wil ik graag een inspirerende gedachte met jullie delen: "In de stilte van de natuur vinden we de rust waar onze ziel naar verlangt."In deze tweewekelijkse lessen focussen we op de harmonie tussen lichaam en geest in een serene omgeving in een overdekte verwarmde dome in hartje natuur. We combineren dynamische relaxatie-oefeningen uit de sofrologie met een ontspannende yoga nidra afsluiter.Heel erg welkom voor 90 minuten pure relaxatie --Wat kan je verwachten ? * Een zachte warm-up waarbij alle spieren op een heel zorgzame en bewuste manier wakker gemaakt worden * Losmaken van de geest en weer landen in ons lichaam door enkele sofrologische oefeningen * Gedragen door etherische muziek om onze kracht te vinden, en weer los te laten * We genieten na met een krachtige relaxerende deep relax oefening om af te sluiten en weer tot onszelf te komen--Locatie: De Dome Réveil in Postbaan 81, 3290 Diest, telkens van 11u tot...
90 minuten pure relaxatie in de Sofro Yoga Nidra Sessie
Réveil
Postbaan 83
3290 Schaffen
Telefoonnummer: 0479379383 - Reserveren is verplicht
Tarief: 29
Publiek: Vanaf 16 jaar
Internet: https://www.sparklebyjohanna.be
Zondag : van 11:00 tot 12:3019 januari