Workshops > Persoonlijke ontwikkeling
Aplomb - zorgzaam omgaan met je rug
90% van alle rugklachten en -problemen is te wijten aan verkeerde houdingsgewoonten. We hebben er dus alle baat bij om een natuurlijke houding terug te winnen. Ook als er als slijtage is, heeft je rug baat bij preventie en gezonde gewoonten. "Aplomb" is het punt waar je lichaam geen druk ervaart, waar je in harmonie beweegt met de zwaartekracht en de rug volledig ontlast wordt. Het is een verfijnde vorm van yoga, en tegelijk een synthese van de belangrijkste spirituele tradities die zorg voor het lichaam voorop stellen. We leren staan, zitten, buigen, liggen en stappen om zo in het dagelijks leven het "aplomb" zijn te integreren. Les elke maand op woe en/of zo-ochtend. alle info op www.centerOLM.be
Aplomb - zorgzaam omgaan met je rug
Center Olm
St.-Gerolfstraat 48
9031 Drongen
Tarief: vanaf 17euro
Publiek: Vanaf 16 jaar
Internet: https://http://www.centerOLM.be
: van 10:30 tot 12:00