Inspirerende yogalessen
Elk jaar werken we rond een of meerdere thema's. Dit najaar is dat visualisatie. Niet iedereen kan visualiseren, dus gaan we verschillende leer methoden overlopen hoe u het best nieuwe oefeningen en informatie kunt opnemen door te Doen (actie), Voelen (interne beleving) of Denken (rationeel door middel van lezen/audio). U wordt begeleid in klassieke en aangepaste yogahoudingen door deze vanuit de innerlijke beleving uit te voeren, rekening houdend met beperkingen en mogelijkheden. U zult merken dat een diepere beleving ontstaat, en dat de houdingen u eigen worden. Zo leert u ook thuis vanuit uw eigen beleving oefenen met een positieve instelling. Dit zal de ademhaling, soepelheid in gewrichten, bloedcirculatie, spierconditie, concentratie en afvoer van afvalstoffen ten goede komen. Door regelmatig yoga (thuis) te beoefenen zal uw levenskwaliteit in het algemeen verbeteren. Niveau: niet-beginner / enige yoga ervaringData: 2 oktober 2024 vrijblijvende kennismaking, breng gerust...
Inspirerende yogalessen
Polyvalente Zaal de Leeuwerik
Nieuwe Heerweg 19
9160 Lokeren
Tarief: Eerste les op 2 oktober is gratis
Publiek: van 18 tot 65 jaar
Internet: https://kizzyshealingpraktijk.be/Yogaenmassage.html
Woensdag : van 19:30 tot 21:002 oktober