Lessenreeks Tao-yin yoga
Tao-yin Yoga (CHINESE Yoga) op weg naar diepe relaxatie, flexibiliteit & cultivatie van bewustzijn in bewegingenTao-yin yoga is Chinese yoga en betekent sturen van de energie. Het is een set van stretchoefeningen, die het lichaam openen en in balans brengen,zowel op fysiek als energetisch vlak. Het innerlijk voelen, alsook de ademhaling zijn zeer belangrijk tijdens het bewegen. Het stretchen is niet zozeer op de spieren gericht, maar wel op de pezen, ligamenten en gewrichten. Tao-yin is minder extreem dan klassieke yoga. Door niet extreem te gaan, blijft de kracht meer behouden. Vergelijk het met een elastiek: als je deze té ver uitrekt, dan komt hij niet meer terug naar zijn oorspronkelijke vorm. Essentieel bij deze vorm van yoga is tevens de ruime aandacht voor het versterken van de psoas-spier.PRAKTISCH Voor wie : Iedereen. Geen voorkennis vereist. Je werkt volgens je eigen mogelijkheden in het moment. Instromen kan dus altijd, een proefles is altijd mogelijk à 15 ...
Lessenreeks Tao-yin yoga
Freefall, Workspace For Movement
Lucas Munichstraat 84
9000 Gent
Telefoonnummer: 0494232251 - Reserveren is verplicht
Publiek: Vanaf 18 jaar
Dinsdag : van 19:30 tot 21:15van 3 september tot 22 oktober