Workshops > Volwassenen/Sport
Personal training
Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe ? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
Personal training
Well2day-Centrum
Amerikalei 110
2000 Antwerpen
Telefoonnummer: 03 285 43 53 - Reserveren is verplicht
Tarief: 60 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 119 euro voor niet-leden
Publiek: Vanaf 18 jaar
Internet: https://www.solidaris-vlaanderen.be/personal-training
Woensdag : van 19:15 tot 20:15van 6 november tot 11 december