5 ritmes dans - proefles
5 Ritmes dans cursus, open avond in Antwerpen Mindful bewegen: een zalig ontspannende manier om wat meer uit je hoofd en in je lichaam te komen. Voor iedereen die graag beweegt.We leven in een cultuur waarin veel te weinig bewogen wordt. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen, maar de meesten onder ons leiden een zittend leven. Een groot deel van de dag staren we naar computerschermen of zitten we in de auto. Van al dat zitten worden we alleen maar stijver - en niet alleen onze spieren maar ook ons denken en voelen. We leven als het ware volledig in ons hoofd.Het idee achter deze bewegingsmeditatie is om ons uit ons hoofd en denken te halen, ons te herinneren dat we meer dan ons hoofd zijn, dat we armen, benen, een heel lichaam hebben dat kan bewegen en waar we misschien een beetje voeling mee kwijt geraakt zijn. En een lichaam dat niet beweegt is als een huis dat niet bewoond wordt (om van hart en ziel nog maar te zwijgen). Het lichaam in beweging brengen helpt om onze geest...
5 ritmes dans - proefles
Oost West Centrum Vzw
Van Schoonbekestraat 148
2018 Antwerpen 1
Telefoonnummer: 32 3 230 13 82 - Reserveren is verplicht
Tarief: 15,00 euro
Publiek: Vanaf 18 jaar
Internet: https://www.owc.be/cursus/3705/5-ritmes-dans-proefles#info
Zondag : van 20:00 tot 22:0012 januari