Rust in je hoofd - ontspan ! - proefles
Relaxatiecursus in Antwerpen of Leuven Spanning in het hoofd (piekeren, zwaar hoofd, verkramping van de aangezichtspieren, gespannen gevoel, onrust) kan zowel oorzaak als gevolg zijn van lichamelijke en/of geestelijke stress.Vanuit een integraal-holistische visie (het lichaam bekijken als één geheel) kan door heel zacht uitgevoerde handgrepen op de schedel en het aangezicht het autonome zenuwstelsel (zenuwstelsel dat lichaam en geest beveelt buiten de wil om) worden genormaliseerd. Door stress' ontstaat een onevenwicht tussen de draaglast en de draagkracht van het lichaam. Dit veroorzaakt spanning over heel ons lichaam en belemmert normaal functioneren.In deze Doesessie leer je volgende technieken op jezelf toepassen:Hartcoherentie (relaxatietechniek door wisselwerking van ademhaling, hartfrequentie en zenuwstelsel); Zelfmassagetechnieken op het hoofd en gezicht; Reflextechnieken op schedel en aangezicht (bindweefselmassage E. Dicke); Stimuleren van de afvoer van...
Rust in je hoofd - ontspan ! - proefles
Oost West Centrum Vzw
Van Schoonbekestraat 148
2018 Antwerpen 1
Telefoonnummer: 03/230.13.82 - Reserveren is verplicht
Tarief: 15,00 euro
Publiek: Vanaf 18 jaar
Internet: https://www.owc.be/cursus/3771/rust-in-je-hoofd-ontspan-proefles#info
Woensdag : van 10:00 tot 12:008 januari