6-Weekse Cursus Weerbaarheid
6-Weekse Cursus Weerbaarheid Elke 6 weken nieuwe start in Mortsel en Antwerpen !Wil jij jezelf sterker, zelfverzekerder, en weerbaarder voelen? Doe dan mee met onze 6-weekse cursus speciaal voor vrouwen van 16 jaar en ouder ! In deze cursus leer je vanuit jouw eigen kracht voor jezelf op te komen, grenzen te stellen en je fysiek én verbaal te verdedigen. Wat leer je tijdens deze cursus? De lessen zijn ontworpen om vrouwen te helpen vervelende situaties te herkennen, te voorkomen en te reageren op grensoverschrijdend gedrag. Je leert:Grenzen stellen en bewaken: Ontdek hoe je duidelijk en zelfverzekerd kunt aangeven wat voor jou wel en niet oké is. Zelfverdedigingstechnieken: Praktische vaardigheden om jezelf te beschermen tegen ongewenste situaties, fysiek of verbaal. Zelfverzekerd en weerbaar zijn: Werk aan je zelfvertrouwen, zodat je sterker en veiliger voelt in allerlei...
6-Weekse Cursus Weerbaarheid
Honbu Dojo
Krijgsbaan 39
2640 Mortsel
Tarief: 120
Publiek: van 16 tot 60 jaar
Internet: https://san-do.be/lesaanbod/
Woensdag : van 20:00 tot 21:00van 27 november tot 4 december