Workshop rond faalangst
1 op de 12 jongeren uit het lager onderwijs hebben last van faalangst. We kennen 3 soorten faalangst: cognitieve, sociale en motorische faalangst.Tijdens deze workshop voor de doelgroep 10-13-jarigen staan we stil bij wat faalangst is en hoe deze ontstaat. Jongerencoach Peggy leert hen aan de hand van voorbeelden begrijpen wat de relatie tussen hun gedachten, gevoelens en gedragingen is. De jongeren leren om niet-helpende gedachten (flopgedachten) om te buigen naar topgedachten. Er wordt ingezet op het bijsturen van hun denkgewoonten en via concrete voorbeelden wordt er geoefend. Emoties en angsten krijgen een plek en er wordt gekeken hoe jongeren hier beter mee kunnen omgaan. Een aantal goede ontspanningstechnieken worden ingeoefend. En tenslotte is er aandacht voor een aantal tips en tricks die kunnen helpen om faalangst onder controle te houden.De workshop is verspreid over 3 sessies van telkens 3u. Je schrijft in voor de gehele workshop. Sessie 1: vrijdag 16 aug...
Workshop rond faalangst
Pakjekracht
Vogelzang 29
2440 Geel
Telefoonnummer: 0478447346 - Reserveren is verplicht
Tarief: 180 euro voor de gehele workshop (3 sessies)
Publiek: van 10 tot 13 jaar
Internet: https://www.pakjekracht.be/faalangst-workshop/
Woensdag : van 13:15 tot 16:15Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.