Yiquan gezondheids -en bewegingstraining
Yiquan (uitgesproken als i'tschüen) is van oorsprong een Chinese (interne) krijgs- en geneeskunst. Vanwege de positieve effecten op gezondheid, krijgskunstbeoefening, sport en andere beweegactiviteiten, wordt Yiquan steeds populairder. Yiquan is een onafhankelijk, holistisch oefensysteem, maar er zijn invloeden terug te vinden uit andere gezondheidsoefeningen en interne krijgskunsten zoals bijvoorbeeld Qigong en Taijiquan.We trainen de basistrainingsmethodieken Zhan Zhuang, Shili en Mocabu. Eenvoudige houdingen en bewegingen die ondersteund en geleid worden door ons voorstellingsvermogen (Yi). De oefeningen zijn makkelijk te integreren in het dagelijks leven. Er zijn verschillende oefeningen met verschillende moeilijkheidsgraden die staand, zittend, liggend én stappend geoefend kunnen worden. Waardoor het geschikt is voor alle leeftijden en aangepast kan worden aan uw huidige gezondheidsconditie. Staande meditatie (Zhan Zhuang)Het woord Zhan Zhuang (uitgesproken als...
Yiquan gezondheids -en bewegingstraining
Oost West Centrum Vzw
Van Schoonbekestraat 148
2018 Antwerpen 1
Telefoonnummer: 32 3 230 13 82 - Reserveren is verplicht
Tarief: 30,00 euro
Publiek: Vanaf 18 jaar
Internet: https://www.owc.be/cursus/3598/yiquan-gezondheids-en-bewegingstraining#info
Zondag : van 10:00 tot 13:0022 december