Yogalessen met opbouw en theorie (+gratis proefles)
Yogalessen met opbouw en theorieElke les beginnen we traditioneel met een korte uiteenzetting waarin de yogadocent uitleg geeft over een spiritueel aspect. Dit kan het voorstellen van een nieuwe oefening zijn, maar hier kan ook een meer filosofisch thema behandeld worden (+/- 20min).Nadien beginnen we aan de eigenlijke yogasessie. Deze wordt ingeleid door de opwarmingsoefeningen, nadien volgen de asanas (yogahoudingen) en de eindrelaxatie.Na de les bestaat er steeds de mogelijkheid om nog extra vragen te stellen, in groep of persoonlijk.De lessen zijn opbouwend en lopen het hele jaar door. De cyclus herhaalt zich dus niet ! Na het eerste jaar is er de mogelijkheid door te stromen naar een tweede jaar.Bij ons geen losse lessen en steeds veranderende groepen waarbij iedere deelnemer een ander niveau heeft. Ananda biedt geen fast-fix-yoga, maar wel een degelijk groeiproces dat je toelaat om diep te gaan en echt te veranderen.Iedereen start hier in het eerste jaar...
Yogalessen met opbouw en theorie (+gratis proefles)
Ananda Yogacentrum
Kemmelbergstraat 14
2600 Berchem
Tarief: 130/115
Publiek: Vanaf 16 jaar
Internet: https://www.anandayoga.be/
Vrijdag : van 19:00 tot 20:35van 20 september tot 29 november