Workshops > Volwassenen/Sport
Zachte yoga
De zachte yoga is gericht op iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met fibromyalgie/CVS of chronische pijn, stress of psychosomatische problemen en mensen die herstellen van depressie of burn-out.In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.Wekelijkse sessies behalve tijdens schoolvakanties.
Zachte yoga
Balannz+
Oplintersesteenweg 598
3300 Oplinter
Telefoonnummer: 0478 532199 - Reserveren is verplicht
Publiek: Vanaf 15 jaar
Internet: https://abhyasaleuven.be/zachte-yoga/
Dinsdag : van 20:30 tot 21:45van 7 januari tot 1 april