Sofrologie, een zachte en krachtige techniek voor ontspanning en bewustzijn, stelt je in staat om diep in jezelf te graven, stress los te laten en positieve energie te ontketenen. Het is een reis naar innerlijke rust en balans.

Tijdens deze reis ontdek je ademhaling, lichaamsbewustzijn en mentale rust kunt combineren met vloeiende bewegingen, ritme en creativiteit. Het resultaat is een diepgaande verbinding tussen je innerlijke wereld en de wereld om je heen.

Sofrologie en dans zijn niet alleen een manier om stress te verminderen, maar ook een pad naar persoonlijke groei, zelfvertrouwen en welzijn. Ze bieden je de tools om in het moment te leven.

Praktische info groepslessen

Locatie : Outdoor Dome (verwarmd en midden in de natuur) – Diest
Duur : 11u-1
Data : 17/03/, 31/03/, 14/04/, 4/, 1/v
Prijs : per persoon