90 minuten pure relaxatie in de Sofro Yoga Nidra Sessie

Om 2025 mindful te starten, wil ik graag een inspirerende gedachte met jullie delen: "In de stilte van de natuur vinden we de rust waar onze ziel naar verlangt."

In deze tweewekelijkse lessen focussen we op de harmonie tussen lichaam en geest in een serene omgeving in een overdekte verwarmde dome in hartje natuur.
We combineren dynamische relaxatie-oefeningen uit de sofrologie met een ontspannende yoga nidra afsluiter.

Heel erg welkom voor 90 minuten pure relaxatie ❤

--

Wat kan je verwachten ?
* Een zachte warm-up waarbij alle spieren op een heel zorgzame en bewuste manier wakker gemaakt worden
* Losmaken van de geest en weer landen in ons lichaam door enkele sofrologische oefeningen
* Gedragen door etherische muziek om onze kracht te vinden, en weer los te laten
* We genieten na met een krachtige relaxerende deep relax oefening om af te sluiten en weer tot onszelf te komen

--

Locatie: De Dome Réveil in Postbaan 81, 3290 Diest, telkens van 11u tot 12u30

Deelname
Deze workshop kost 29€, en je inschrijving is enkel geldig na reservatie van je plekje via .

Omdat er maximum 10 plekjes zijn vraag ik je inschrijving op voorhand in orde te brengen. Geef je me even een seintje als je erbij wil zijn?

Pakketprijs
Kies je ervoor om 4 lessen te volgen, dan betaal je slechts 100€ ipv 116€, en je kan deze 4 sessies opnemen verspreid over 3 maanden (6 beschikbare sessies).

-

Liefs en warme groet,


Johanna
www.sparklebyjohanna.be