Ademsessie - Losse sessie

Laat je adem stromen en open de deuren naar spanningen, stress en emoties die vastzitten in je systeem.

Door je adem te laten stromen, geef je ruimte aan deze blokkades en creëer je de mogelijkheid tot transformatie en herstel.

Ademen vormt als het ware de brug tussen ons bewuste en onderbewuste.

Ademwerk zet vastgezette emoties in beweging.

Een emotie wil bewegen, wil gezien en gevoeld worden, wil zich uiten en kunnen stromen. Maar vaak slikken we deze in en onderdrukken we ze. Hierdoor zetten ze zich vast in ons lichaam.

Vastgezette emoties (stress, kleine of grote trauma’s,) verstoren onze natuurlijke, gezonde balans én het natuurlijk herstellend vermogen van ons lichaam. Dit kan voor allerlei fysieke, mentale en emotionele klachten zorgen, zonder dat je door hebt vanwaar ze komen.

Je adem is een heel krachtig hulpmiddel om je levensenergie weer laten stromen en vastgezette emoties te ontladen.

Trauma Release & Breathwork (TRB®) is specifiek ontworpen om door de verschillende lagen van lichamelijke spanning heen te breken, om zo mentale, emotionele en fysiologische stress los te laten, zowel in lichaam als geest, en het zenuwstelsel.

Wanneer is een ademsessie (nog) niet geschikt voor jou?

Bij een contra indicatie uit onderstaande lijst is diepgaand ademwerk niet geschikt of is extra alertheid geboden. Bij twijfel neem je contact op.

Zwangerschap, hartaandoening, geschiedenis met hartaanvallen, hoge bloeddruk (130/80+), recente operatie, elke aandoening waarvoor je regelmatig medicijnen neemt, druggebruik, meervoudige jeugdtrauma’s, geschiedenis van ernstige paniekaanvallen of psychose, ernstige geestelijke ziekte, epilepsie, familiegeschiedenis van aneurysma’s, hyperventilatie.