Boost tweedaagse: Krachtig en Zelfverzekerd:

DE Basis : is een samen brengen van (therapeutisch) Boksen en Rots en Water. (weerbaarheidstraining) voor jongeren van 1ar tot 18 jaar.

Rots en Water is een psycho-fysieke training die sociale competentie, weerbaarheid en zelfbewustzijn bevordert.
De term 'Rots' staat voor standvastigheid, zelfvertrouwen en assertiviteit,
terwijl 'Water' verwijst naar flexibiliteit, communicatie en empathie.

Therapeutisch boksen helpt bij het kanaliseren van energie en het ontwikkelen van emotionele veerkracht. Het is een therapeutische benadering om fysieke beweging te combineren met emotionele verwerking.

Deze intensieve tweedaagse training helpt jongeren hun zelfvertrouwen te vergroten, grenzen te stellen, en stevig in hun schoenen te staan. Door middel van speelse maar uitdagende oefeningen leren ze hun eigen (innerlijke) kracht kennen en ontwikkelen ze tools om zowel mentaal als fysiek sterker te worden.
Ze leren om angsten te overwinnen en emoties te kanaliseren.

Het is een ware boost voor lichaam en geest !

We gaan gen lekker Boosten !
We werken in kleine groep om voldoende bedding te geven tot een veilig gevoel.

Belangrijk om te weten: er wordt in onze manier van boksen Niet op het lichaam maar op bokshandschoenen en pads gebokst. (wij voorzien alle materiaal) En weet… je hebt geen enkele ervaring nodig in boksen of Rots en Water.

Investering:
150 euro voor de twee dagen
Inbegrepen;
water, boks materiaal, cadeautje en certificaat