Heb je de Basis gevolgd van de Boost twee daagse en wil je nog meer tools aangereikt krijgen, dan bieden wij onze Boost tweedaagse: Verdieping en Veerkracht aan.

In deze vervolgworkshop bouwen we verder op de basis, met een dieper focus op veerkracht en zelfinzicht.

Door een krachtig samenspel van Rots en Water en boksen, helpen we jongeren hun innerlijke veerkracht te versterken en hun grenzen verder te verkennen.
Deze sessies gaan dieper in op zelfreflectie, emotionele balans en het ontwikkelen van een sterk, stabiel fundament om uitdagingen te trotseren.
Het is een kans om niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker te worden, met tools die je voor het leven meeneemt.

Rots en Water is een psycho-fysieke training die sociale competentie, weerbaarheid en zelfbewustzijn bevordert.
De term 'Rots' staat voor standvastigheid, zelfvertrouwen en assertiviteit,
terwijl 'Water' verwijst naar flexibiliteit, communicatie en empathie.

Therapeutisch boksen helpt bij het kanaliseren van energie en het ontwikkelen van emotionele veerkracht. Het is een therapeutische benadering om fysieke beweging te combineren met emotionele verwerking.

Deze intensieve tweedaagse training helpt jongeren hun zelfvertrouwen te vergroten, grenzen te stellen, en stevig in hun schoenen te staan. Door middel van speelse maar uitdagende oefeningen leren ze hun eigen (innerlijke) kracht kennen en ontwikkelen ze tools om zowel mentaal als fysiek sterker te worden.
Ze leren om angsten te overwinnen en emoties te kanaliseren.

Het is een ware boost voor lichaam en geest !

We gaan gen lekker Boosten !
We werken in kleine groep om voldoende bedding te geven tot een veilig gevoel.

Belangrijk om te weten: er wordt in onze manier van boksen Niet op het lichaam maar op bokshandschoenen en pads gebokst. (wij voorzien alle materiaal) En weet… je hebt geen enkele ervaring nodig in boksen of Rots en Water.

Investering:
150 euro voor de twee dagen
Inbegrepen;
water, boks materiaal, cadeautje en certificaat.
Vrijdag 1 november van 15u tot 18u en Zaterdag vember van 10u tot 13u

Begeleiding is in handen van:
Martine Brosens en Laura van den Elshout. Beide gecertificeerde Rots en Water trainers en geoefende boksers.

Alle info en inschrijving: