Bosbad wandeling

Bewust vertragen en verstillen in het bos met de energie van een nieuwe maan.

Gun jezelf een beleving in de natuur, omgeven door pril lentegroen. Samen met max 8 deelnemers ervaren we het bos. Een combinatie van mindfulness, zachte bewegingsoefeningen en wandelen. De omgeving in ons opnemen via onze zintuigen, zonder haast, zonder doel, zonder tijd. Samen verbinden met en in de natuur, met jezelf en met elkaar. Om op die manier je lichaam en denken de toestemming te gegeven om even op de rem te staan, te onthaasten. Niets moet, enkel zijn.

Binnen in ons lijf worden tal van systemen geactiveerd die ons dichter bij onszelf brengen, een gevoel van ontspanning, inspiratie en intuïtie aanwakkeren. En dat in de laatste uurtjes van de dag. Welgekomen !

Meer info via . Ook als u twijfelt of de activiteit wel iets voor u is, of voor u toegankelijk, aarzel niet om contact op te nemen zodat we dit samen kunnen uitzoeken.