Kalm in essence

Welkom bij deze warme winter-wellness-workshop Kalm in Essence.

inhoud:
tijdens deze workshop gaan we samen vertragen. We nemen we een diepere kijk naar wat jij nu écht nodig hebt om jouw welzijn op peil te brengen en houden - doorheen de wintermaanden en daarna - en welke concrete handvaten jou hierbij kunnen helpen. We verbinden hierbij met onze essentie, waar we (opnieuw) rust installeren.
Bij aanvang maken we tijd om te luisteren naar ieders unieke behoeften rond welzijn, zodat we deze kunnen meenemen in onze workshop. We plaatsen ook samen een intentie voor deze dag.
Met een eerste meditatieoefening begeleidt Steffi jou naar verstilling in jezelf; stilstaan in het hier en nu, dicht bij jezelf, met alles wat daarbij hoort.
Via zacht lichaamswerk laat Lies jou verder je binnenwereld ervaren. Haar insteek vanuit Oosterse orgaanleer en bijhorende zuivere essentiële oliën, geeft je ongetwijfeld een nieuwe kijk op gezondheid en welzijn.
We genieten van een weldoende lunch: potluck - ieder brengt iets mee om te delen, bij voorkeur vegetarisch en gezond.
Na onze heerlijke, gedeelde maaltijd laten Steffi en Lies je kennis maken met emotional freedom technique (EFT) verrijkt met essentiële oliën. De eenvoudige technieken laten stress en negatieve emoties wegvloeien. De krachtige geuren met energetische werking verdiepen onze ervaring.
Alvorens af te ronden nemen we tijd voor creatieve ontspanning. Ons innerlijk landschap, dat gevoed werd tijdens de hele dag, toont zich en zal ons blijven begeleiden in de weken en maanden die komen.
We beëindigen onze dag met een gespeksrondje waarin we alles laten zakken en onze ervaringen delen.
We wensen jou van harte te mogen verwelkomen !

PROGRAMMA:
9u30-10u
Aankomen en welkomstrondje
10u-10u30
Geleide meditatie door Steffi
10u30-12u
Zacht lichaamswerk door Lies
12u-12u15
Rondje 'hoe zit je erbij?'
12u15-13u15
Lunch (potluck)
13u15-14u15
EFT + oliën door Steffi en Lies
14u15-15u30
Creatieve ontspanning door Steffi
15u30-16u
Integratierondje en afronding van de dag

PRAKTISCH:
Locatie Vroedvrouwenpraktijk Vita Nova
Parklaan 85 B1 - 9100 Sint-Niklaas
Bijdrage €147 (incl. essentiële oliën, creatieve materialen)
Datum 15 december 2024
Tijdstip 9:30-16:00
Inschrijven Na betaling via Be40 0689 3366 7463 met vermelding 'jouw naam' + 'KALM workshop 15 december'
Inschrijvingen tem 4 december 2024!
We houden het aantal deelnemers voor deze workshop bewust beperkt (min 6p. – max 10p.), met het oog op en respect voor eenieders manier van zijn.
Als onderdeel van deze workshop vragen we jou om voor de lunch mee te doen aan een gezamenlijke potluck.

BEGELEIDING:
- Steffi Pieters @inessence.art – Klinische en holistische psychologie, intuïtieve kunst en creatieve processen
- Lies Pieters @wanakashine – Shiatsu & Essentiële Oliën
Vragen en inschrijven via: of –


Foto Lies: @beelderig_sie
Foto Steffi: @alejandraoroscovenero