Kennismaking eutonie

Aan de hand van oefeningen laat ik je proeven van eutonie. Ik vertel over Gerda Alexander, hoe ze eutonie ontwikkelde en
hoe je er baat bij kunt hebben. 'eu' betekent 'goed, harmonisch' en 'tonos' betekent 'spanning'. Eutonie helpt je om in balans te komen, zowel ontspannen als energiek. Er is ook ruimte om vragen te stellen.