Kookworkshop Healthy in a hurry: foodprepping

Stel je voor hoe het zou zijn om elke dag van de week zonder stress een heerlijke, voedzame maaltijd op tafel te kunnen zetten. En dat je gezond kan eten, zonder elke dag uren in de keuken te staan.. In deze workshop maak je kennis met food/mealpreppen en ‘batch cooking’: manieren om in één keer meerdere maaltijden voor te bereiden, zodat je de rest van de week kan genieten van snelle, gezonde en smaakvolle gerechten zonder gedoe. We bereiden samen een reeks gevarieerde recepten die perfect zijn om te mealpreppen. Denk aan kleurrijke salades in potjes, voedzame eenpansgerechten, ovengerechten, een smaakvolle soep, energierijke ontbijtjes, gezonde snacks en veel meer. Je krijgt bovendien heel wat handige tips voor het plannen van je maaltijden, het slim inkopen van ingrediënten en het efficiënt bewaren van je gerechten.

PRAKTISCHE Info
- Duur: 3-4 uur
- Maximaal aantal deelnemers: 10
- Locatie: Food Ateljee keuken, Kruisberg 13, Dessel
- Kostprijs: € 65