Luxe workshops midden in de natuur

Praktisch:

Adres: zamanstraat 38 te Lokeren.
Je wacht aan de poort tot 5 minuten voor aanvang van de les, dan zal het poortje open staan en kan je jouw matje uitrollen in de tuin/bos.
Laat de oprit vrij. Parkeer langs de straat (gratis in beide richtingen) of zet de fietsen aan de voordeur. Wandel via de voordeur naar de tuin.
Breng dus best een buiten yogamatje mee en kussen, draag loszittende kleding waar je vrij in kan bewegen en ademen.
's avonds koelt het af, breng daarom een dekentje mee, dat beschermt ook tegen de muggen :-)

De les gaat door vanaf 3 deelnemers, reserveer jullie plek 1 dag op voorhand via WhatsApp. Betaal ter plaatse bij voorkeur cash.
De workshops zijn inclusief water, kruidendranken warm/koud, zelfzorg benodigdheden van hoogwaardige kwaliteit afhankelijk per workshop.
Prijs per workshop: €21 of €37 samen met een vriend(in)

18 juni om 19 u - 21:15u (incl. pauze)

THEMA: Slaap & Zacht Ontwaken

slaapyoga door aardende oefeningen, tips om een goede nachtrust voor te bereiden en rustig ontwaken


2 juli om 19 - 21:15u (incl. pauze)

THEMA: 'STRESS Uit je Lijf'

korte intro: Wat is stress en hoe reageert je lichaam

Zelfzorg in de praktijk bij stress, yogahoudingen en ademtechnieken die specifiek werken bij stress en spanningen


16 juli om 19 - 21:15u (incl. pauze)

THEMA: Aroma & Chakra Yoga

korte intro: gebruik aromatherapie

7 chakra healing blends en bijhorende yogahoudingen, diepgaande chakra healing meditatie met natuurinstrumenten en helende stenen


16 augustus 14 - 16:15u (incl. pauze)

THEMA: 'STRESS Uit je Lijf'

korte intro: Wat is stress en hoe reageert je lichaam

Zelfzorg in de praktijk bij stress, yogahoudingen en ademtechnieken die specifiek werken bij stress en spanningen

27 augustus 19 u - 21:15u (incl. pauze)

THEMA: Yin Yoga & Zelfmassage

yin en restorative yoga

Gelaatsritueel - face yoga & anti-age technieken, drukpunten op handen en voeten met zelfmassage inclusief hot towels, en hoogwaardige olie of shea butter