Stiltewandeling Gasthuisbossen (Ieper)
Alleen het ritme van je voetstappen !
Je wandelt en laat je begeleiden door het ritme van je voetstappen en je ademhaling. Je bent opmerkzaam voor alles wat je rondom je hoort, ziet, ruikt, voelt en beleeft. Zo wordt wandelen meditatief en bewegen mindful.
Smartphone, uurwerk, muziek of oortjes laat je achterwege, en zo ben je eens volledig offline gedurende de duur van deze wandeling.
Stilte verlaagt je bloeddruk en zorgt voor zuurstof. Je in stilte bewust worden van je omgeving via zintuigelijke waarnemingen stimuleert je verbinding met de natuur, verbetert je stemming en je kijk op de dingen. Het reduceert elke vorm van spanning of elk gevoel van angst of neerslachtigheid. En het schept ruimte in je geest voor meer focus, aandacht èn creativiteit.
De Gasthuisbossen zijn een verzameling bosdomeinen ten zuidoosten van Ieper - op een heuvelrug die deel uitmaakt van de Ieperboog. De mooie en rustige omgeving van de Gasthuisbossen wisselt bos voortdurend af met glooiend landschap. De natuur hier doet er alles aan om je ritme aan het hare aan te passen en haar rust in jezelf te spiegelen. Ideaal voor een wandeling in stilte !
De wandeling door zo’n 5 km (1u15 tot 1u30m). Vooraf nemen we samen een moment om af te stemmen. En nadien is een moment voorzien om de ervaring te verankeringen in je lichaam en in je geest.
Verder laten we alleen de stilte spreken.
Duur ca 2 uur.
Deelname: 9€ p. persoon (15€ indien per twee inschrijven)
Max. aantal deelnemers: 12 personen - min. 3 personen
Na inschrijving ontvang je alle praktische informatie in je mailbox.
Online inschrijvingen graag ten laatste op 23/11 (nadien enkel nog telefonisch of met sms-bericht)
Je wandelt en laat je begeleiden door het ritme van je voetstappen en je ademhaling. Je bent opmerkzaam voor alles wat je rondom je hoort, ziet, ruikt, voelt en beleeft. Zo wordt wandelen meditatief en bewegen mindful.
Smartphone, uurwerk, muziek of oortjes laat je achterwege, en zo ben je eens volledig offline gedurende de duur van deze wandeling.
Stilte verlaagt je bloeddruk en zorgt voor zuurstof. Je in stilte bewust worden van je omgeving via zintuigelijke waarnemingen stimuleert je verbinding met de natuur, verbetert je stemming en je kijk op de dingen. Het reduceert elke vorm van spanning of elk gevoel van angst of neerslachtigheid. En het schept ruimte in je geest voor meer focus, aandacht èn creativiteit.
De Gasthuisbossen zijn een verzameling bosdomeinen ten zuidoosten van Ieper - op een heuvelrug die deel uitmaakt van de Ieperboog. De mooie en rustige omgeving van de Gasthuisbossen wisselt bos voortdurend af met glooiend landschap. De natuur hier doet er alles aan om je ritme aan het hare aan te passen en haar rust in jezelf te spiegelen. Ideaal voor een wandeling in stilte !
De wandeling door zo’n 5 km (1u15 tot 1u30m). Vooraf nemen we samen een moment om af te stemmen. En nadien is een moment voorzien om de ervaring te verankeringen in je lichaam en in je geest.
Verder laten we alleen de stilte spreken.
Duur ca 2 uur.
Deelname: 9€ p. persoon (15€ indien per twee inschrijven)
Max. aantal deelnemers: 12 personen - min. 3 personen
Na inschrijving ontvang je alle praktische informatie in je mailbox.
Online inschrijvingen graag ten laatste op 23/11 (nadien enkel nog telefonisch of met sms-bericht)
9
Vanaf 18 jaar
Thierry Van Den Bussche (13/09/2024)
Zondag: van 9:00 tot 11:00
24 november
In dezelfde categorie:
 | Speuren met Siper (Ieper) |
 | Verhalen voor Onderweg - wandelingen (Ieper) |
 | Speurtochten in de mooiste bossen van de Westhoek - wandeling (Kemmel) |
 | La How'Hache - Bijlwerpen (Bizet) |
 | The Car Edition (Roeselare) |
