Thema-avond: Als slapen niet lukt
Herken jij deze klachten?
❌ Moeite met inslapen of vaak wakker worden midden in de nacht.
❌ Voel je je vermoeid, ondanks dat je genoeg uren in bed hebt doorgebracht?
❌ Je hebt het gevoel dat je lichaam niet goed herstelt, zelfs na een lange nacht slaap?
Slaap is essentieel voor je gezondheid, maar als slapen niet lukt, heeft dit grote invloed op je energie, humeur en algehele welzijn.
Tijdens de workshop bespreken we de belangrijkste oorzaken van slaapproblemen en krijg je praktische tips om je slaapkwaliteit te verbeteren.
Je krijgt een antwoord op vele vragen zoals:
? Onderschatten we het belang van slaap?
? Hoe komt het dat je soms doodmoe bent, maar toch niet kunt slapen?
? Wat betekent het als je altijd op hetzelfde uur wakker wordt ‘s nachts?
? Wat heeft slapen te maken met voeding?
? Wat zijn nu de ultieme slaaptips?
Kortom, alles wat je moet weten over slapen !
Geniet van een gezellige avond
❤ In kleine groep
🤩 Ontvang een goodiebag t.w.v. 25 euro
🍾 Geniet van een gezond drankje en een hapje
🤩 Krijg praktische oplossingen over hoe je hoe jij jouw slaap terug in balans kunt brengen, zodat je je energiek en hersteld voelt, elke dag opnieuw.
❌ Moeite met inslapen of vaak wakker worden midden in de nacht.
❌ Voel je je vermoeid, ondanks dat je genoeg uren in bed hebt doorgebracht?
❌ Je hebt het gevoel dat je lichaam niet goed herstelt, zelfs na een lange nacht slaap?
Slaap is essentieel voor je gezondheid, maar als slapen niet lukt, heeft dit grote invloed op je energie, humeur en algehele welzijn.
Tijdens de workshop bespreken we de belangrijkste oorzaken van slaapproblemen en krijg je praktische tips om je slaapkwaliteit te verbeteren.
Je krijgt een antwoord op vele vragen zoals:
? Onderschatten we het belang van slaap?
? Hoe komt het dat je soms doodmoe bent, maar toch niet kunt slapen?
? Wat betekent het als je altijd op hetzelfde uur wakker wordt ‘s nachts?
? Wat heeft slapen te maken met voeding?
? Wat zijn nu de ultieme slaaptips?
Kortom, alles wat je moet weten over slapen !
Geniet van een gezellige avond
❤ In kleine groep
🤩 Ontvang een goodiebag t.w.v. 25 euro
🍾 Geniet van een gezond drankje en een hapje
🤩 Krijg praktische oplossingen over hoe je hoe jij jouw slaap terug in balans kunt brengen, zodat je je energiek en hersteld voelt, elke dag opnieuw.
Reserveren is verplicht
35
Elk type publiek
Evy Thuysbaert (18/03/2025)
Donderdag: van 20:00 tot 22:00
24 april
In dezelfde categorie:
 | Nieuwetijdscoaching; Naar de essentie van je nieuwe leven in 8 stappen (Van 15 februari tot 21 juni - Belsele) |
| Cursus: Opleiding: Crystal Healing - Hoge Vibratie Kristallen (Van 13 maart tot 13 juni - Brugge) | |
 | Coaching Natuurvoeding in groep ( 19 april - Zoerle-Parwijs) |
 | Pilates Lente (Van 10 april tot 26 juni - Turnhout) |
 | Verbinding tussen ouder & tiener (Oostende) |
