Workshop, Ademcoaching en Ijsbaden
Ontdek de Kracht van Koude en Adem: Een Workshop in Ijsbad Therapie en Diepe Ademsessies. Ben je klaar om je grenzen te verleggen en je gezondheid een boost te geven?
Doe mee met onze unieke workshop waarin de krachtige combinatie van ijsbad therapie en diepe adem sessies centraal staat. Deze ervaring is niet alleen ontworpen om je fysieke uithoudingsvermogen te testen, maar ook om je mentale en emotionele veerkracht te vergroten. Wat je gaat leren en ervaren:
IJsbad Therapie: Leer hoe blootstelling aan koude niet alleen je immuunsysteem versterkt, maar ook de bloedsomloop bevordert en ontstekingen vermindert. Voel de energieke opwelling na het overwinnen van de initiële kou.
Diepe Ademsessies: Ontdek ademtechnieken die je helpen je lichaamstemperatuur te reguleren en je concentratie en welzijn te verbeteren. Deze technieken zijn essentieel om de uitdaging van het ijsbad comfortabel en veilig aan te gaan.
Hormetische Prikkeling: Leer over het concept van hormese, waarbij lichte stressoren zoals kou en gerichte ademoefeningen het lichaam kunnen helpen om sterker en gezonder terug te springen.Waarom meedoen?
Deze workshop biedt je de tools om stress te managen, je gezondheid te verbeteren en jezelf op nieuwe manieren uit te dagen. Je zult niet alleen de wetenschappelijke onderbouwing achter deze praktijken leren, maar ze ook direct ervaren, waardoor je de voordelen zelf kunt voelen en meenemen in je dagelijks leven.Voor wie? Iedereen die zijn of haar gezondheid naar een hoger niveau wil tillen, nieuwe persoonlijke uitdagingen wil aangaan of gewoon nieuwsgierig is naar de effecten van koude therapie en ademwerk.Schrijf je nu in en transformeer je lichaam en geest met de verhelderende kracht van koude en adem !
LET Op: plaatsen zijn gelimiteerd tot ersonen
Inschrijven kan via:
of via +3949018
Inschrijving is pas bevestigd na ontvangst van betaling. (u krijgt de betaalgegevens bezorgd bij de inschrijving)
Prijs: €60 voor een 4 uur durende workshop
Datum: zo 15 september, 13h tot 17h
Hapje en een drankje inbegrepen
Koffie en Thee + consumptie naar keuze.
Doe mee met onze unieke workshop waarin de krachtige combinatie van ijsbad therapie en diepe adem sessies centraal staat. Deze ervaring is niet alleen ontworpen om je fysieke uithoudingsvermogen te testen, maar ook om je mentale en emotionele veerkracht te vergroten. Wat je gaat leren en ervaren:
IJsbad Therapie: Leer hoe blootstelling aan koude niet alleen je immuunsysteem versterkt, maar ook de bloedsomloop bevordert en ontstekingen vermindert. Voel de energieke opwelling na het overwinnen van de initiële kou.
Diepe Ademsessies: Ontdek ademtechnieken die je helpen je lichaamstemperatuur te reguleren en je concentratie en welzijn te verbeteren. Deze technieken zijn essentieel om de uitdaging van het ijsbad comfortabel en veilig aan te gaan.
Hormetische Prikkeling: Leer over het concept van hormese, waarbij lichte stressoren zoals kou en gerichte ademoefeningen het lichaam kunnen helpen om sterker en gezonder terug te springen.Waarom meedoen?
Deze workshop biedt je de tools om stress te managen, je gezondheid te verbeteren en jezelf op nieuwe manieren uit te dagen. Je zult niet alleen de wetenschappelijke onderbouwing achter deze praktijken leren, maar ze ook direct ervaren, waardoor je de voordelen zelf kunt voelen en meenemen in je dagelijks leven.Voor wie? Iedereen die zijn of haar gezondheid naar een hoger niveau wil tillen, nieuwe persoonlijke uitdagingen wil aangaan of gewoon nieuwsgierig is naar de effecten van koude therapie en ademwerk.Schrijf je nu in en transformeer je lichaam en geest met de verhelderende kracht van koude en adem !
LET Op: plaatsen zijn gelimiteerd tot ersonen
Inschrijven kan via:
Inschrijving is pas bevestigd na ontvangst van betaling. (u krijgt de betaalgegevens bezorgd bij de inschrijving)
Prijs: €60 voor een 4 uur durende workshop
Datum: zo 15 september, 13h tot 17h
Hapje en een drankje inbegrepen
Koffie en Thee + consumptie naar keuze.
60
Vanaf 10 jaar
Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.
In dezelfde categorie:
 | Elke donderdag => De Goede Aarde Online met Peter (Vosselaar) |
 | Aardedag (Vosselaar) |
| Een Innerlijke Reis ( 20 september - Vosselaar) | |
| Leertraject authentiek, krachtig en verbindend leiderschap (Van 1 november 2023 tot 31 december 2024 - Eindhout) | |
| 10 days of deepening Nvc with M. Göthlin and C. Van Bladel (Van 13 september 2024 tot 9 februari 2025 - Eindhout) |
