Ontdek samen, op speelse wijze, hoe je aandachtig of mindful kunt zijn. Kom met schildpad Keya, eekhoorn Nootje en mevrouw Vlecht op mindful avontuur. Dit via verhalen, eenvoudige aandachtsoefeningen, massagespelletjes, ontspannende meditaties en klankmomenten. De thema’s die aan bod kunnen komen zijn: Nieuw beginnen, Je verbonden voelen, Schildpadtijd nemen, Pauzelen, Geluiden horen, Dankbaar zijn, Het druk hebben, Delen, Jezelf graag zien, Komen en gaan, Denken en voelen, Ademen.

De lesgeefster is Gritta Maes, voormalig leerkracht en huidig mindfulnessgids bij Schildpadtijd in Tremelo. Ze geeft workshops aan kinderen en volwassenen over hoe mindful en relaxer in het leven te staan. Met behulp van haar boek ‘Schildpadtijd – oefenen in aandacht’ wordt dit kinderspel. Kijk het boek na de workshop vrijblijvend in en koop het aan .p.v. uro.

In de tuin, bij mooi weer, of in de knusse yogaruimte van het Kinehuis.
Met gezonde knabbels en drankjes tijdens het laatste halfuur.

Inschrijven via of per mail bij