Zingen in volle aandacht en boventoonzang

En dan hoor je boventonen
die je meenemen, hoog
naar ’t milde licht van de maan
jou herinneren aan de frisse kleuren
van een pas geboren regenboog
en ’t zachte ruisen van ’t bestaan (Simon Declercq)

Zingen is energie en gewaarworden.
Je stem stuurt een trilling uit en die verbindt zich met alles wat leeft op aarde.
We zingen en trillen steeds intenser, steeds subtieler, steeds voller … samen in en met het universum.

Je stem wordt je vriendin, je ontdekt nieuwe dingen in haar gezelschap en ze vertelt je meer over wat er stroomt in je innerlijke bron.
Bij het zingen kan je met volle aandacht je inademing volgen en met je uitademing klank te maken, anderzijds kan je ontdekken hoe het is om tijd en ruimte te geven aan je inademing en hoe dit je klank beïnvloedt.

Zingen in volle aandacht verbindt de zanger met zichzelf, met de luisteraar en de zangers onderling. Zingen in volle aandacht vindt zijn oorsprong bij Thich Nhat Hanh, de grondlegger van de mindfulness. Zijn filosofie vertelt over het gewaar worden in het nu moment en met je aandacht op één iets gericht zijn.

Met het zingen van boventonen benaderen we de stem op een speelse manier.
Er zijn verschillende technieken, de meeste zijn gebaseerd op het volgende principe:
je zingt één toon met je gewone keelstem en met je lippen of tong creëer je boventonen.
Door het zingen van die boventonen vindt je stem nieuwe resonantieruimten in je lichaam
en wordt ze warmer en voller.

Geen enkele zangervaring vereist ! Welkom aan allen.