Dans je Vrij ! Ontladen & Opnieuw voelen wat wil bewegen
#tobekempen #dansjevrij #turnhout #zelfzorg #welzijn
Sta je altijd ‘aan’? ⚡
Draait je hoofd maar door, terwijl je lichaam snakt naar ruimte?
Tijd om uit je hoofd te komen. Tijd om te bewegen. Tijd om los te laten.
✨ Dans je Vrij ! – ontladen, bewegen & opnieuw voelen
In deze krachtige, lichaamsgerichte sessie gaan we in twee delen:
🔥 Deel 1 — Loslaten
schud spanning van je af. Beweeg. Adem. Gebruik je stem. Laat muziek je meenemen. We geven ook aandacht aan het bekken, waar spanning zich vaak vastzet.
🌊 Deel 2 — Stromen
wat ontstaat er wanneer je niet langer vasthoudt? Voel opnieuw ruimte, energie, levenslust en kracht.
→ Meer gronding
→ Meer verbinding met jezelf
→ Meer vrijheid in je lichaam
→ Meer stroming
Geen danservaring nodig. Geen pasjes. Geen prestatiedruk.
Je hoeft alleen maar te komen zoals je bent. 🤍
Dit is wat deelnemers ervaren:
“Meer gronding en verankering.”
“Bevrijdend.”
“Ik heb mijn kracht kunnen voelen.”
Je lichaam weet wat het nodig heeft. Durf ernaar te luisteren.
🕗 Dinsdag 29 september • 20u–21u
📍 ToBe Kempen – Turnhout
🔗 Info & inschrijven:
https://www.tobe-kempen.be/ons-aanbod/dans-je-vrij/
Yoko Theunis – Vrij Leven in Verbinding
Sta je altijd ‘aan’? ⚡
Draait je hoofd maar door, terwijl je lichaam snakt naar ruimte?
Tijd om uit je hoofd te komen. Tijd om te bewegen. Tijd om los te laten.
✨ Dans je Vrij ! – ontladen, bewegen & opnieuw voelen
In deze krachtige, lichaamsgerichte sessie gaan we in twee delen:
🔥 Deel 1 — Loslaten
schud spanning van je af. Beweeg. Adem. Gebruik je stem. Laat muziek je meenemen. We geven ook aandacht aan het bekken, waar spanning zich vaak vastzet.
🌊 Deel 2 — Stromen
wat ontstaat er wanneer je niet langer vasthoudt? Voel opnieuw ruimte, energie, levenslust en kracht.
→ Meer gronding
→ Meer verbinding met jezelf
→ Meer vrijheid in je lichaam
→ Meer stroming
Geen danservaring nodig. Geen pasjes. Geen prestatiedruk.
Je hoeft alleen maar te komen zoals je bent. 🤍
Dit is wat deelnemers ervaren:
“Meer gronding en verankering.”
“Bevrijdend.”
“Ik heb mijn kracht kunnen voelen.”
Je lichaam weet wat het nodig heeft. Durf ernaar te luisteren.
🕗 Dinsdag 29 september • 20u–21u
📍 ToBe Kempen – Turnhout
🔗 Info & inschrijven:
https://www.tobe-kempen.be/ons-aanbod/dans-je-vrij/
Yoko Theunis – Vrij Leven in Verbinding
17€ per sessie
Vanaf 18 jaar
Annemiek Nijs
08/09/2026
08/09/2026
Dinsdag: van 20:00 tot 21:00
29 september
In dezelfde categorie:
 | Workshop - Rust in je hoofd via je lichaam ( 11 september - Borgerhout) |
 | Tai chi lessenreeks (Van 14 september tot 14 december - Antwerpen 1) |
| Plantaardig koken volgens de seizoenen (Van 27 januari tot 15 december - Antwerpen 1) | |
 | Bewegen en bewogen worden - proefles ( 14 september - Antwerpen 1) |
 | Oogyoga - proefles ( 13 september - Antwerpen 1) |