Ontspannende handmassage

Massage cursus in Antwerpen, 1 dag

Tijdens deze dag leer je de basistechnieken om een ontspannende handmassage te geven en ontvangen.

We maken gebruik van visualisatie, energie, een paar acupressuurpunten‚… Hiervoor heb je geen kennis van handreflexologie of andere massagevormen nodig.

Massage ontspant; dat geldt zowel voor het ondergaan als voor het zelf geven. Tijdens de massage oefen je op een medecursist(e). Het ondergaan van de massage is net zo belangrijk als het geven van de massage, want zo weet je ook hoe de toegepaste technieken aanvoelen. Zowel het geven als ontvangen zorgt voor een zen gevoel.

Handen zijn heel toegankelijk om op te werken. Waar blote voeten soms een barrière kunnen zijn, heeft een handmassage dit vaak niet. Je zit dichter bij iemand. De handen zijn de directe verbinding met het hart. Handen kunnen geven en ontvangen, wat je in deze cursus ook zeker zal ondervinden.
Het geeft ook vaak een geruststellend gevoel om handen te mogen vasthouden.

Zeker ook zalig uit te voeren bij mensen met het carpaal tunnel syndroom of een klikvinger. Je zorgt dat de vingers zich ontspannen. Het is geen geneesmiddel, maar geeft vaak wel een diepe ontspanning van de handen en vingers die soms verkrampt kunnen voelen.

In deze les heb je enkel een handdoek nodig, eventueel een kussen en een dekentje.
Iedereen is welkom !

Er is geen enkele voorkennis of ervaring nodig.