Pilates
Pilates traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je uithouding en conditie. Na ongeveer 8 weken is het ook effectief bij lage rugproblemen.
De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie … De reeksen bestaan uit 10 lessen.
De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie … De reeksen bestaan uit 10 lessen.
60 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 130 euro voor niet-leden
Vanaf 18 jaar
Well 2DAY (28/04/2024)
Maandag: van 16:15 tot 17:15
Van 16 september tot 2 december
In dezelfde categorie:
| Pilates (Van 20 september tot 29 november - Mechelen) | |
| Pilates (Van 18 september tot 27 november - Turnhout) | |
| Pilates (Van 16 september tot 2 december - Geel) | |
 | Initiaties Zeilwagenrijden / Blokarten ( 24 november - Westende) |
| Personal training (Van 6 november tot 11 december - Antwerpen) |
