Pilates
Pilates traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je uithouding en conditie. Na ongeveer 8 weken is het ook effectief bij lage rugproblemen.
De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie … De reeksen bestaan uit 10 lessen.
De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie … De reeksen bestaan uit 10 lessen.
60 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 130 euro voor niet-leden
Vanaf 18 jaar
Well 2DAY (24/04/2024)
Maandag: van 18:30 tot 19:30
Van 16 september tot 2 december
In dezelfde categorie:
| Pilates (Van 18 september tot 27 november - Turnhout) | |
| Pilates (Van 20 september tot 29 november - Mechelen) | |
| Pilates (Van 16 september tot 2 december - Antwerpen) | |
 | Initiaties Zeilwagenrijden / Blokarten ( 24 november - Westende) |
| Tao yin yoga (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Geel) |
