Pilates
Pilates traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je uithouding en conditie. Na ongeveer 8 weken is het ook effectief bij lage rugproblemen.
De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie … De reeksen bestaan uit 10 lessen.
De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie … De reeksen bestaan uit 10 lessen.
65 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 135 euro voor niet-leden
Elk type publiek
Solidaris Antwerpen (28/01/2025)
Woensdag: van 18:15 tot 19:15
Van 23 april tot 25 juni
In dezelfde categorie:
| Yin yoga (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Turnhout) | |
| Kundalini yoga Herentals (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Herentals) | |
| Tao yin yoga (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Geel) | |
| Kundalini yoga Geel (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Geel) | |
 | Tai Chi voor beginners (Van 7 januari tot 10 juni - Sint-Job-in-'t-Goor) |
