Relaxatie
Voor wie last heeft van stress en meer tot rust wil komen is de reeks relaxatie. Met een amalgaam van psychoeducatie, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, aandachtsoefeningen en eenvoudige bewegingen, leer je hoe je tot rust kan komen, temidden alle drukte van het leven.
Reeks van 15 wekelijkse sessies van 75 minuten.
Reeks van 15 wekelijkse sessies van 75 minuten.
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert (29/10/2024)
Dinsdag: van 19:00 tot 20:15
Van 4 februari tot 10 juni
In dezelfde categorie:
| Relaxatie (Van 3 februari tot 16 juni - Leuven) | |
 | Transmissiemeditatie in groep (Kermt) |
 | Stress en spanning weg in 10 minuten per dag ( 19 april - Hasselt) |
 | Stress en spanning weg in 10 minuten per dag ( 21 april - Hasselt) |
| Introductie in Verbindende Communicatie - verschillende data en locaties (Van 1 januari tot 31 december - Eindhout) |
