Relaxatie
Voor wie last heeft van stress en meer tot rust wil komen is de reeks relaxatie. Met een amalgaam van psychoeducatie, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, aandachtsoefeningen en eenvoudige bewegingen, leer je hoe je tot rust kan komen, temidden alle drukte van het leven.
Reeks van 15 wekelijkse sessies van 75 minuten.
Reeks van 15 wekelijkse sessies van 75 minuten.
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert (29/10/2024)
Dinsdag: van 19:00 tot 20:15
Van 4 februari tot 10 juni 2025
In dezelfde categorie:
| Mindfulness 8 weken training (Van 21 september tot 30 november 2025 - Oplinter) | |
| Leren mediteren (Van 2 september tot 16 december - Leuven) | |
 | Transmissiemeditatie in groep (Kermt) |
| 10-daagse basistraining in Verbindende Communicatie (Van 15 oktober 2024 tot 21 mei 2025 - Eindhout) | |
| Leertraject authentiek, krachtig en verbindend leiderschap (Van 1 november 2023 tot 31 december 2024 - Eindhout) |
