Relaxatie
Voor wie last heeft van stress en meer tot rust wil komen is de reeks relaxatie. Met een amalgaam van psychoeducatie, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, aandachtsoefeningen en eenvoudige bewegingen, leer je hoe je tot rust kan komen, temidden alle drukte van het leven.
Reeks van 15 wekelijkse sessies van 75 minuten.
Reeks van 15 wekelijkse sessies van 75 minuten.
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert (29/10/2024)
Dinsdag: van 19:00 tot 20:15
Van 4 februari tot 10 juni 2025
In dezelfde categorie:
 | Cursus 1e graad Reiki ( 2 november - Donk) |
| Mindfulness 8 weken training (Van 21 september tot 30 november - Oplinter) | |
| Gespreksgroep Levensbeschouwingen ( 3 november - Scherpenheuvel) | |
| Yin Yang yoga reeks a (Van 18 september tot 11 december - Heverlee) | |
| Leren mediteren (Van 2 september tot 16 december - Leuven) |
