Start to Yoga: 5 weken yoga + gratis introworkshop

Start to Yoga: 5 lesweken yoga + Gratis introworkshop

Heb jij jezelf meer rust en ontspanning beloofd in het nieuwe jaar? Overweeg dan nu om met Yoga te starten !
Op 1 februari kan je een introworkhop meevolgen waarna je moeiteloos kan instappen in onze lopende yogalessen.
Daarna mag je vijf weken lang alle beginnerslessen Hatha Yoga meevolgen ! Een echte aanrader !

In de introworkshop van 1 februari (van 10:00 tot 12:00) leer je de basisprincipes van Hatha Yoga aan:
👉Wat is Hatha Yoga en waarin verschilt het van de andere yogastijlen ?
👉Waarom is deze eeuwenoude levensstijl nog steeds geldig ?
👉Hoe kan Yoga een heilzame werking hebben op ons lichaam, onze emoties en onze geest ?
👉Wat zijn de chakras en energiebanen precies en waar liggen ze in ons lichaam ?
👉Wat is het resonantieprincipe?

Deze workshop is een combinatie van theoretische uitleg met praktische oefeningen.
☘️Zo leer je een aantal basisoefeningen aan om op de chakras te werken waardoor je meer energie en vitaliteit krijgt.
☘️Je leert ook een relaxatietechniek om de geest naar binnen te richten.
Na deze workshop ben je helemaal klaargestoomd om probleemloos in onze lopende yogareeksen in te stappen !
Wie zich inschrijft voor deze workshop kan aansluitend 5 weken beginnerslessen Hatha Yoga meevolgen op maandagen 18:00, woensdagen 9:00, en vrijdagen 19u. Ook hier geldt dat je meerdere keren per week mag deelnemen.

👍Meebrengen ?👍
Een doek om op onze matten te leggen of een eigen yogamat.

👍Voor wie ?👍
Beginners zonder ervaring die kennis willen maken met Hatha Yoga en die willen inspringen in de lopende reeksen.

👍Prijs yogalessen voor 5 weken👍
€65 / €57,5 voor studenten -26/65+
Introworkop: Gratis ! Twv €35 - 1 februari van 10u tot 12u

👍Hoe inschrijven ?👍
Stuur een mail naar
https://www.anandayoga.be/1-febr-start-to-yoga-5-weken.../