Ontspannende yoga nidra meditatie - diepe relaxatie en innerlijke rust Voordeel Wattedoen.be
Yoga Nidra – diepe ontspanning in 1 uur
Gun jezelf een moment van rust tijdens deze begeleide Yoga Nidra sessie. Yoga Nidra is een vorm van liggende meditatie die lichaam en geest helpt om diep te ontspannen.
Tijdens de sessie lig je comfortabel terwijl je stap voor stap door een ontspanningsproces wordt begeleid. Je hoeft niets te kunnen of te doen – gewoon luisteren en ontspannen.
Mogelijke effecten:
• diepe ontspanning
• minder stress
• betere slaap
• meer mentale rust en helderheid
Deze sessie is geschikt voor iedereen, ook zonder ervaring met yoga of meditatie.
Reserveer je plekje want plaatsen zijn beperkt. Reserveren kan via whatsapp of mailtje naar
Gun jezelf een moment van rust tijdens deze begeleide Yoga Nidra sessie. Yoga Nidra is een vorm van liggende meditatie die lichaam en geest helpt om diep te ontspannen.
Tijdens de sessie lig je comfortabel terwijl je stap voor stap door een ontspanningsproces wordt begeleid. Je hoeft niets te kunnen of te doen – gewoon luisteren en ontspannen.
Mogelijke effecten:
• diepe ontspanning
• minder stress
• betere slaap
• meer mentale rust en helderheid
Deze sessie is geschikt voor iedereen, ook zonder ervaring met yoga of meditatie.
Reserveer je plekje want plaatsen zijn beperkt. Reserveren kan via whatsapp of mailtje naar
Iyengar Yogastudio Hasselt
10-15 euro
Vanaf 16 jaar
Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.
In dezelfde categorie:
 | Yoga (Zonhoven) |
| Zachte yoga (Van 20 april tot 22 juni - Leuven) | |
 | Yin Yoga, elke maandagavond (Van 6 april tot 29 juni - Turnhout) |
 | Aerial Yoga - Recharge & Relax (Turnhout) |
 | Aerial Yoga Flow - hangmat yoga (Van 26 januari tot 29 juni - Turnhout) |
