Zachte yoga
De zachte yoga is gericht op iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met fibromyalgie/CVS of chronische pijn, stress of psychosomatische problemen en mensen die herstellen van depressie of burn-out.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert
08/12/2025
08/12/2025
Maandag: van 19:00 tot 20:15
Van 5 januari tot 30 maart
In dezelfde categorie:
 | Zachte yoga (Van 8 januari tot 2 april - Leuven) |
 | Yin Yang yoga reeks a (Van 14 januari tot 25 maart - Heverlee) |
 | Yin yang yoga reeks b (Van 14 januari tot 25 maart - Heverlee) |
 | Aerial Yoga - Recharge & Relax (Turnhout) |
 | Yin Yoga, elke woensdagavond (Van 28 januari tot 24 juni - Turnhout) |
