Healthy Joy in Menopause  Voordeel Wattedoen.be

Kom ontdekken wat de (pre)menopauze met je plezierbeleving doet en hoe je meer ruimte voor joy kunt creëren in deze levensfase. Tijdens de dag retreat van zondag 11 mei gaan we in op de effecten van hormonale fluctuaties en hoe je je plezierbeleving kunt ondersteunen door middel van mindfulness-meditatie, lichaamsbewustzijn, kruiden en voeding. Zo krijg je handvaten aangereikt voor een gezondheidsstrategie die meer vreugde in jouw dagelijks leven kan brengen en die je geestelijk en lichamelijk welzijn op een praktische manier kan bevorderen. Schrijf je in en doe jezelf een plezier met een theeproeverij, een heerlijke lunch en een geur meditatie met natuurlijke essentiële oliën, om naar huis te gaan met duurzame energie en meer joy.

Binnenkomen kan vanaf 9 uur voor een babbel en (kruiden) drankje.

Hannelore van Wild Wild & Botanical geeft uitleg en praktische tips tijdens haar workshops over plezierbeleving in de (pre)menopauze en de ondersteunende werking van specifieke kruiden en lichaamsgerichte technieken voor meer vreugde.

De meditatie sessies zijn gericht op het naar boven halen van je plezier, voor beginners en ervaren mediteerders.

De lekkere lunch en tussendoortjes bevatten de voedingsstoffen die je nodig hebt tijdens de (peri) menopauze om je joy te vergroten.

Maak opnieuw contact met (jouw) wildernis

Vanuit de filosofie dat ons lichaam prachtig gereedschap is en planten onze geniale bondgenoten, organiseert Wild Wild & Botanical workshops en retraites die somatische technieken bieden om dichter bij de natuur én je eigen lichaam te komen.

Hannelore Mattheus van Wild Wild & Botanical