Kom in balans met eutonie
Eutonie leert je je bewuster te worden van je lichaam, je moeitelozer te bewegen, spanningen los te laten, met andere woorden meer in balans te komen.
Het is via aandacht en een speciale manier van luisteren naar het voelende lichaam en ook via aandacht voor verschillende weefsels (huid, bot, fascia...) dat Eutonie je in staat stelt om beter voor je gezondheid te zorgen.
Alles wat geoefend wordt, kan toegepast worden in het dagelijkse leven (wandelen, lopen, opstaan, gaan zitten, zich ontspannen....mediteren) en maken het mogelijk zich aan te passen aan inspanningen, angsten in beheer te nemen, om te gaan met pijn.
Eutonie betekent letterlijk 'eu' : goed, juist, harmonisch en 'tonos': spanning.
De methode is ontwikkeld door Gerda Alexander (1908-1994).
Het is via aandacht en een speciale manier van luisteren naar het voelende lichaam en ook via aandacht voor verschillende weefsels (huid, bot, fascia...) dat Eutonie je in staat stelt om beter voor je gezondheid te zorgen.
Alles wat geoefend wordt, kan toegepast worden in het dagelijkse leven (wandelen, lopen, opstaan, gaan zitten, zich ontspannen....mediteren) en maken het mogelijk zich aan te passen aan inspanningen, angsten in beheer te nemen, om te gaan met pijn.
Eutonie betekent letterlijk 'eu' : goed, juist, harmonisch en 'tonos': spanning.
De methode is ontwikkeld door Gerda Alexander (1908-1994).
64€
Vanaf 18 jaar
Veerle Weyns (13/03/2025)
Donderdag: van 10:00 tot 11:30
Van 24 april tot 26 juni
In dezelfde categorie:
 | Workshop "Bewegen & Bewogen worden" - Danscoaching met Fanny Heuten ( 30 maart - Deurne) |
 | Seiki introductie ( 30 maart - Antwerpen 1) |
 | Natuur, intuïtie en zelfreflectie - online (Van 5 maart tot 2 april - Antwerpen) |
| Wie waarheid wenst moet leugens kunnen ontmaskeren. (Van 20 maart tot 3 april - Antwerpen 2) | |
 | Nieuwetijdscoaching; Naar de essentie van je nieuwe leven in 8 stappen (Van 15 februari tot 21 juni - Belsele) |
