Pilates
Pilates traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je uithouding en conditie. Na ongeveer 8 weken is het ook effectief bij lage rugproblemen.
De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie … De reeksen bestaan uit 10 lessen.
De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie … De reeksen bestaan uit 10 lessen.
60 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 130 euro voor niet-leden
Vanaf 18 jaar
Well 2DAY (18/06/2024)
Woensdag: van 18:15 tot 19:15
Van 18 september tot 27 november
In dezelfde categorie:
| Pilates (Van 16 september tot 2 december - Geel) | |
| Pilates (Van 16 september tot 2 december - Antwerpen) | |
| Pilates (Van 20 september tot 29 november - Mechelen) | |
 | Initiaties Zeilwagenrijden / Blokarten ( 24 november - Westende) |
| Yin yoga Turnhout (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Turnhout) |
