Pilates
Pilates traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je uithouding en conditie. Na ongeveer 8 weken is het ook effectief bij lage rugproblemen.
De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie … De reeksen bestaan uit 10 lessen.
De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie … De reeksen bestaan uit 10 lessen.
60 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 130 euro voor niet-leden
Vanaf 18 jaar
Well 2DAY (18/06/2024)
Woensdag: van 18:15 tot 19:15
Van 18 september tot 27 november
In dezelfde categorie:
| Yiquan gezondheids - en bewegingstraining - proefles ( 8 september - Antwerpen 1) | |
 | Lessenreeks Meridiaan Chi-Kung (Van 6 september tot 25 oktober - Gent) |
| Yin yoga Turnhout (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Turnhout) | |
| Gratis sport en ontspanning ( 8 september - Turnhout) | |
| Kundalini yoga Herentals (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Herentals) |
