Relax - de workshop

Spanning stapelt zich vanzelf op in ons lichaam. Het is een automatische reactie op de zovele prikkels die we te verwerken krijgen. Loslaten is een kunst. Het is voor iedereen mogelijk om die kunst te beoefenen.

Geïnspireerd door de soorten spanning (of pijn) die jullie als deelnemer meebrengen verwerk ik verschillende technieken in een zittende oefening voor bewustzijnsGROEI. Je lichaam krijgt zo de ruimte om evenwicht te zoeken.

Deze workshop gaat door in de coachingspraktijk. Je zit op een stoel of meditatiekussen (beide aanwezig).
Met 4 deelnemers nemen we 2 uur de tijd.
€30 per persoon