Zachte yoga
De zachte yoga is gericht op iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met fibromyalgie/CVS of chronische pijn, stress of psychosomatische problemen en mensen die herstellen van depressie of burn-out.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
Wekelijkse sessies behalve tijdens schoolvakanties.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
Wekelijkse sessies behalve tijdens schoolvakanties.
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert (19/09/2024)
Dinsdag: van 20:30 tot 21:45
Van 3 september tot 17 december
In dezelfde categorie:
 | Bootcamp - pilates - yoga (Van 10 september 2024 tot 24 juni 2025 - Aarschot) |
| Yin Yang yoga reeks b (Van 18 september tot 11 december - Heverlee) | |
| Zachte yoga (Van 2 september tot 16 december - Leuven) | |
| Starten met yoga (Van 5 september tot 19 december - Leuven) | |
| Stoelyoga (Van 21 september tot 16 november - Geel) |
