Zachte yoga
De zachte yoga is gericht op iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met fibromyalgie/CVS of chronische pijn, stress of psychosomatische problemen en mensen die herstellen van depressie of burn-out.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert (18/03/2025)
Maandag: van 19:00 tot 20:15
Van 28 april tot 23 juni
In dezelfde categorie:
 | Hatha yoga - evenwicht op en naast de mat (Van 18 november 2024 tot 23 juni 2025 - Heverlee) |
 | 12U Training Zonnegroeten & Ademhaling (Van 26 tot 27 april - Herent) |
 | Hormoonyoga voor vrouwen (Van 24 april tot 12 juni - Kessel-Lo) |
 | Bootcamp - pilates - yoga (Van 10 september 2024 tot 24 juni 2025 - Aarschot) |
| Yin yoga Heist-op-den-Berg (Van 7 januari tot 24 juni - Heist-op-den-Berg) |
